Кундалини-йога это
динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Регулярная практика помогает отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас». Очищая подсознание от подавленных воспоминаний и эмоций, вы становитесь более уверенным в себе и открытым для жизни, гармоничных отношений и новых возможностей.
В июне и июле 2025 проведу серию особенных встреч — только для женщин, только вживую, только в Петербурге. Это пространство силы и красоты — старинный особняк с видом на Неву, где ты сможешь выдохнуть, услышать себя и наполниться.
В программе каждого вечера:
— кундалини-йога со мной
— медитация под звучание гонга
— какао-церемония для заземления и раскрытия сердца.