Кундалини-йога это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Регулярная практика помогает отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас». Очищая подсознание от подавленных воспоминаний и эмоций, вы становитесь более уверенным в себе и открытым для жизни, гармоничных отношений и новых возможностей. Кундалини-йога — хороший инструмент для профилактики заболеваний. Она подходит тем, кто желает укрепить нервную, иммунную, эндокринную системы. Йога не лечит врожденные или тяжелые заболевания, но служит поддержкой при восстановлении от некоторых недугов, а также поддерживает и укрепляет организм здорового человека.
Ведущая Юлия Чай
Учитель кундалини-йоги с 2013 года
Провела более 300 классов вживую и онлайн
Сотни выпускниц и клиентов по всему миру
Более 5000 часов индивидуальных сессий и классов
Ведущая YouTube канала с более чем 30.000 подписчиков
Ведущая блога в инстаграм с более чем 17.000 подписчиков
Автор книги "Новая я"
Автор курса "Расцветай. Деньги и процветание по-женски"
Создательница сообщества учителей и любителей йоги Generation Yoga
Более 12 лет обучает йоге и осознанности не только как инструментам, но и как профессии.
Выпустила 147 проводников кундалини йоги, несколько сотен практиков Access Bars и не останавливаюсь.
Вдохновитель для множества женщин на путь своего предназначения.
Какао церемония
Завершим практику общим кругом с какао. Какао церемония - это настоящее сакральное действо, этот напиток будет проводником наших процессов для большей интеграции в новой реальности.
Какао церемония
Завершим практику общим кругом с какао. Какао церемония - это настоящее сакральное действо, этот напиток будет проводником наших процессов для большей интеграции в новой реальности.